RBC San Ramón, (Rehabilitación Basada en la Comunidad)
Como llegar a San Ramón???
No hay como perderse, San Ramón esta dividido por un boulebar que es la continuación de la ruta 6 y esta es continuación de la Av de las Instrucciones.
Ten cuidado en el Empalme Sauce (km 28 aprox) que tiene en su rotonda un desvío hacia la ruta 7, podrías no ser ni el primero ni el último que se equivoca y hace kilómetros al pepe.
TE ESPERAMOS!!!
Ten cuidado en el Empalme Sauce (km 28 aprox) que tiene en su rotonda un desvío hacia la ruta 7, podrías no ser ni el primero ni el último que se equivoca y hace kilómetros al pepe.
TE ESPERAMOS!!!
martes, 7 de abril de 2009
Crónica de Equipo Los Amigos X
domingo 5 de abril de 2009
SAN RAMON SOLIDARIO UN EQUIPO X - Completo sin suplentes (11)
11 Amigos X en San Ramón Solidario...Fredy-Bernardo-Ana-Patricia-Olga-María-Ruben (Arriba) Oscar-Osvaldo-Jorge y Richard (Abajo)
Osvaldo Santos (50 años) con un tiempo de 31:37 se llevó el 3er. Puesto en Mayores de 40años ....FELICITACIONES!!! -(foto de sayagorunning en Pando)
BIENVENIDO RUBEN MATINEZ!!!.. nuevo integrante de Los Amigos X, un pedrense más que se une al grupo..
LE DAMOS PUBLICAMENTE LA BIENVENIDA A BERNARDO ISSAC....En la carrera de Maroñas se sumó al grupo, participando como integrante y luciendo la camisetaX en Pando. BIENVENIDO!!!!
MARIA Y OLGA....Dos Amigas de Progreso que comparten la ruta con Los Amigos X.....caminantes incansables que tambien se suman a todas las que pueden, más cuando es por "solidaridad"
TIEMPOS DE CARRERA (7.500metros)
29:30 Ruben Martinez
29:50 Richard Prado
31:47 Osvaldo Santos
35:10 Jorge Rodriguez
37:40 Patricia Varela
38:07 Bernardo Isaac
40:00 Fredy Alvarez
40:15 Oscar Francia
41:50 Ana Gil
43:44 María y Olga (5.000mt)
SAN RAMON SOLIDARIO UN EQUIPO X - Completo sin suplentes (11)
11 Amigos X en San Ramón Solidario...Fredy-Bernardo-Ana-Patricia-Olga-María-Ruben (Arriba) Oscar-Osvaldo-Jorge y Richard (Abajo)
Osvaldo Santos (50 años) con un tiempo de 31:37 se llevó el 3er. Puesto en Mayores de 40años ....FELICITACIONES!!! -(foto de sayagorunning en Pando)
BIENVENIDO RUBEN MATINEZ!!!.. nuevo integrante de Los Amigos X, un pedrense más que se une al grupo..
LE DAMOS PUBLICAMENTE LA BIENVENIDA A BERNARDO ISSAC....En la carrera de Maroñas se sumó al grupo, participando como integrante y luciendo la camisetaX en Pando. BIENVENIDO!!!!
MARIA Y OLGA....Dos Amigas de Progreso que comparten la ruta con Los Amigos X.....caminantes incansables que tambien se suman a todas las que pueden, más cuando es por "solidaridad"
TIEMPOS DE CARRERA (7.500metros)
29:30 Ruben Martinez
29:50 Richard Prado
31:47 Osvaldo Santos
35:10 Jorge Rodriguez
37:40 Patricia Varela
38:07 Bernardo Isaac
40:00 Fredy Alvarez
40:15 Oscar Francia
41:50 Ana Gil
43:44 María y Olga (5.000mt)
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